Легко получить эффекты перетренированности или, напротив, недополучить нагрузку для роста мышц.
Подтяните живот, сохраняя ровную линию позвоночника. В целом согласен, но одно замечание: ецб со вторым выкупом по размеру после фрс и сильно ведомый амерами...

