В целях отказа спортсменов от использования мастики действительно разрабатываются специальные мячи, более безопасные составы для рук и липкие спреи. На вдохе разводите руки в стороны, опуская не ниже плечевых суставов, чувствуйте растягивание грудных мышц.
От Калининграда до Владивостока и от Мурманска до Сочи.

